Sezóna 26

restart 24. 8. · tvar V

Energie
0 / kcal
Bílkoviny
0 / g

Dnešní zápis

Denní cíle

Progrese

Dej horní hranici opakování ve všech sériích, teprve pak přidej váhu. První dva týdny jeď o sérii míň a dvě opakování v záloze — po pauze tě nezastaví sval, ale šlacha.

—kg

Váž se v pondělí ráno, nalačno, po záchodě, bez oblečení.



    
    


    

      
Tvoje data

      

        
        
        
      

      
Všechno leží jen v tomhle prohlížeči a na tvém VPS. Nikam se to neodesílá,
      kromě fotek jídla, které jdou přes tvůj server na API.